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GEDAN BARAI
=> Défense basse : balayage avec le bras |
* Armer :
. Poing fermé au niveau de l'oreille, dos de la main tourné vers l'exterieur
. Le coude pointe vers l'adversaire
* Développer :
. Le poing décrit un arc de cercle descendant
. Le poignet vrille sur lui même
* Résultat :
. En position Zenkutsu, le poing est à quelques centimètres au dessus du genou
. Le dos de la main est tourné vers le haut |
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